소소한 건강정보10 열사병 대처 방안과 몸에 열을 내려주는 좋은 음식 총 정리 처서가 지났지만 아직도 열대야와 더위가 지속되고 있습니다. 여름은 푸릇푸릇한 느낌과 여름 특유의 청량함이 있지만 더위는 장사도 못 이길 만큼 힘겨운 계절입니다. 특히나 온열질환인 열사병은 불쾌지수도 높이면서 두통과 심하면 사망까지 이르게 하는 무서운 질환입니다. 여름만 되면 밖에서 일하는 사람들은 열사병의 위험에 노출될 수밖에 없는 환경입니다. 이번에는 열사병을 대처하는 방법과 여름에 먹으면 더 좋은 음식에 대해 알려드리려 합니다. 1. 열사병이란열사병은 고온의 환경에 오랜시간 노출되면서 열을 몸 밖으로 발산하지 못하고 한계를 벗어나 온도조절 중추의 기능이 고장 나 고체온 상태가 되면서 신체에 이상이 발생하는 것을 말합니다. 40℃이상의 체온이 나타나며 여러 장기를 손상시키는 응급한 상황으로 신속한 처지.. 2024. 8. 22. 직접 겪은 자궁근종에 좋은 음식과 안 좋은 음식 총 정리 최근 유명 개그우먼인 이은형님이 출산을 하면서 자궁근종으로 인해 출혈이 많이 있었으며 위험했었다는 소식이 있었습니다. 자궁근종은 가임기 여성의 70% ~ 80%에서 발견되는 매우 흔한 여성질병 중 하나입니다. 저도 자궁근종을 앓고 있으며 근종을 관리하면서 여러 공부를 했습니다. 자궁근종은 호르몬에 영향을 받으며 정확한 발병원인이 밝혀진 질병은 아닙니다. 정확한 원인을 모르지만 식습관을 바꾸면서 증상이 개선되기도 하며 성장이 억제되는 경우도 있다고 합니다. 이번 글에서는 자궁근종에 좋은 음식을 소개하려 합니다. 1. 자궁근종자궁근종은 발생의 빈도가 높으면서 대부분은 증상이 없는 경우가 많습니다. 증상이 나타나도 일반적인 생리통으로 생각하는 경우도 있고 산부인과를 자주 방문하는게 아니라면 발견이 늦어지는 경.. 2024. 8. 20. 이전 1 2 3 다음 728x90 반응형
